米酒大家都瞭解，是由於糯米釀成的，含有一定的酒精，只是酒精的度數不高，很多的產婦都會用米酒來催奶，在生產後她們會喝一些米酒或是黃酒，很多的產婦都想要知道，米酒催奶嗎？
米酒催奶是一些民間的做法，並沒有科學的依據，米酒中含有一定的酒精，不建議產婦通過喝米酒的方法來催奶，米酒中含有的酒精容易通過泌乳被寶寶吸收，酒精會刺激到寶寶的身體，導致寶寶的神經過度興奮，嚴重的還會影響到寶寶的睡眠，甚至還會導致寶寶的大腦發育受到損傷。
如果產婦想要自己奶水充足的話，可以多喝一些鯽魚湯、通草豬蹄湯、萵筍、豆腐、花生、母雞等，在平時還要注意多喝水，這樣能夠保證產婦快速的下奶，具有較好的通乳作用。產婦還要注意不可以過多食用刺激性的食物，這些食物容易導致產婦的奶水受到影響，嚴重的還會導致寶寶上火。
產婦還要注意一些回奶的食物不可以吃，比如說韭菜、茴香、胡椒等食物，這些食物對於產婦有回奶的作用，能夠減少母乳分泌，也不利於寶寶的身體發育，需要媽媽忌食。
