有很多寶媽即將進入到斷奶期時候，也會心裏十分發怵，畢竟斷奶時會因爲不再給寶寶哺乳，但乳房還依然會分泌乳汁，此時就容易造成乳房部位的憋脹疼痛難忍，那麼爲了緩解這種疼痛，斷奶期脹奶可以冰敷嗎？
1. 斷奶是每個哺乳媽媽必須要經歷的一個階段，但是在斷奶時出現乳房脹痛難受時，不建議採取冰敷方式。雖然冰敷能夠對較爲明顯的乳房疼痛，有一定緩解作用，但是卻會對乳房健康有不利，容易影響血液循環，會損傷乳泡乳腺管，所以儘量不要採取此方式。
2. 寶媽斷奶時可以用一些大麥芽熬水喝，能夠較好的減輕乳房脹痛，有力回奶，或者是吃一些炒大麥芽，也能起到同樣的作用。而且此階段暫時要避免吃蛋白質含量過高的食物，這樣纔有利於回奶，同時也會減少乳汁分泌，可減少乳房明顯脹疼痛。
3. 如果脹痛難忍，可少量擠出點乳汁緩解。但是切記不要再給寶寶餵奶，這樣容易導致斷奶失敗。還有擠奶一定要少量，感覺乳房疼痛減輕時既要停止，千萬不可完全擠出乳汁。
