如果晚上喝太多水的話，隔天起來臉上就會水腫，這個時候我們可以喝點紅豆水去一下水腫。在懷孕期間，孕婦會發現自己經常手腳水腫的，這就是我們經常說的孕期水腫。不僅僅是懷孕的時候會出現水腫，媽媽在產後也是會出現水腫的，所以很多女性在產後想減肥恢復身材的話，也需要考慮水腫這個原因。那麼產婦水腫是怎麼回事呢？
首先，產婦水腫可以分爲2種，一種是分娩的病理性水腫，另外一種是生理性水腫。通常情況下，媽媽們最多情況下是生理性水腫。如果媽媽們水腫持續時間比較長，水腫情況特別嚴重並且還會出現頭疼這些其他症狀，那麼應該就是病理性水腫了。如果產婦是高血壓，內分泌失調，腎臟功能發生障礙都會導致水腫情況出現。因此對於特別嚴重的水腫，產婦需要到醫院做檢查，好做定向治療。媽媽產後想減肥恢復身材的話，一定要先解決水腫這個問題，這樣纔能有利於減重。
其次，孕婦要消水腫的話，應該先從生活習慣入手。比如不要熬夜，一天的喝水量控制在2000cc就好。晚上睡覺前儘量不要喝水。平常可以吃西瓜，南瓜和冬瓜都有利於消水腫。
