一些女性在生了孩子休養一段時間後，可能需要上班，一般這個時候女性都會選擇背奶，也就是將自己奶水提前吸出來之後留給寶寶，讓家人給寶寶進行餵奶。不過在吸奶時，很多媽媽可能掌握不好量。那麼，背奶媽媽一天吸奶量多少好？
首先，背奶媽媽一天具體要準備多少吸奶量，具體要根據媽媽自己奶水分泌的情況而定。如果媽媽奶水分泌的比較好，那麼可以多吸一些奶存留在家裏給寶寶進行備用，避免寶寶出現吃不飽的情況。如果背奶媽媽奶水情況不太良好，可能吸出來的奶量也不是太多，這個時候可能還需要給寶寶吃一些奶粉，進行混合餵養。
其次，如果背奶媽媽一整天都是在單位工作，沒有時間回家，那麼可以隨身攜帶一些吸奶產品，在工作的間隙進行吸奶。畢竟背奶媽媽一次的出奶量可能不是太多，需要在日常進行多次吸奶存留，可以帶回家留給寶寶第二天吃。
另外，背奶媽媽如果想要保持奶水的分泌，那麼就要注意定時進行吸奶，而且要注意多吃些有營養的食品，不要因爲工作比較繁忙就吃一些快餐，有可能會影響營養的吸收，讓奶水出現分泌減少的情況。
