女性產後坐月子期間會被家人從全方位進行精心照顧，尤其是父母輩會拿出曾經的生產經驗，用在目前照顧產後女性身上，而且這期間對食用一些水果也怕其寒涼會對產後恢復不利，而不讓過早食用。那麼，女性產後40天了可以吃水果了嗎？
女性在產後只要能夠正常進食就可以適量吃些水果，而且水果中所含有的衆多營養物質，比如多種維生素對促進產後身體恢復，增加哺乳期營養均十分有益，所以女性產後40天，當然也可以食用水果。
而老一輩人坐月子的傳統習慣認爲，女性在坐月子期間不能隨意吃一些水果，因爲有些水果較爲寒涼，容易對產後身體恢復不利。但是隻要在坐月子期間掌握科學合理飲食方式，所以這類水果均可以在坐月子期間食用。
女性產後不久食用水果，儘量要用熱水浸泡一下，主要是怕生涼水果會刺激腸胃，容易引起腹脹、腹瀉等不良反應。尤其是天氣較爲寒冷時更需要格外注意。此外，這個階段除了可以適量吃些水果外，更要多注重食用富含蛋白質類的食物，這會既有利於哺乳也能更好促進產後身體復原。
