如果是選擇母乳餵養的寶媽，那麼是非常容易肚子餓的，因爲寶媽還需要提供寶寶需要的能量和營養。燒仙草是很美味的食物，在坐月子時適合處於恢復期的寶媽食用，寶媽吃東西必須要小心一些纔對。那麼坐月子能不能吃燒仙草？
坐月子的時候寶媽可以少量吃一些燒仙草的，它對改善便祕有着不錯的效果，在月子的時候活動比較少，容易腸胃功能變差，吃一些有好處。但是如果寶媽拉肚子，那麼不建議吃，選擇母乳餵養，如果吃太多燒仙草，寶寶也容易拉肚子的，所以必須要少量吃纔好。
如果寶媽的腸胃功能本身就比較差，那麼吃了燒仙草可能會對腸胃不利，造成更嚴重的後果，而且燒仙草當中的糖分也是非常高的，如果吃多了，還可能增加患有糖尿病的機率，也容易導致產婦肥胖。寶媽這個時候需要注意少食多餐，然後均衡飲食。
在月子的時候很多寶媽喜歡大補，覺得這樣下奶，其實寶媽這個時候不可以吃太多營養品，容易造成產後肥胖，對健康不利。寶媽需要多攝入一些蔬菜，還有水果，適當的吃一些下奶的食物，飯後適當的運動，這樣對身體來說是比較好的。
