在懷孕期間，媽媽的身體健康與寶寶是有密切聯繫的，所以媽媽在日常生活中也要好好注意自己的身體健康。有媽媽表示，懷孕期間睡覺過程中會出現胸悶氣短，症狀像缺氧，缺氧會對胎兒造成影響嗎，寶媽缺氧怎麼回事？
寶媽缺氧的症狀經常發生在中後期，因爲隨着胎兒的生長，胎兒所需的氧氣也會越來越多，所以寶媽們需要的氧氣也會更多，特別是在夜晚睡覺時，呼吸相對比較平穩緩慢，可能出現缺氧情況，這時候要注意通風，穩定的深呼吸，若經常出現這種情況，並且伴隨着頭暈等不適症狀，可以準備好氧氣瓶，供不時之需。
懷孕過程中有哪些事項是媽媽們需要特別注意的呢？
1.補鈣。鈣元素的需求是一隻貫穿着整個孕期的，所以要注意補鈣。特別在中後期，準媽媽更是經常出現腿部抽筋或者是關節疼痛的問題，更需要好好補鈣，補鈣的同時也要注意維生素D的補充，能幫助鈣吸收。
2.注意通風。準媽媽夏天不能經常待在空氣不流通的室內，注意適當的通風，冬天也是一樣，注意保暖，注意室內空氣的流通。
