母乳的餵養對寶寶生長髮育是非常好的，所以很多寶媽都會用母乳去餵養。有些寶媽的母乳會少一些，就會擔心沒有母乳給寶寶喝，會想很多的辦法去讓奶水增多，那寶媽喝什麼奶水多呢？
寶媽想要奶水多必須做的事情就是，多喝有營養的湯，比如可以煮花生豬腳湯、鯽魚豆腐湯，這兩種湯是能夠幫助寶媽增加多一點奶水，並且對身體的恢復也是非常有幫助的。在飲食上要有營養的同時，也要保證有充足的睡眠，這樣寶媽的奶水會慢慢增加。
寶媽在有奶水的同時也要在保證奶水的質量，生活習慣方面也要多注意，進食的食物和外用的產品都要有質量的保證，這樣寶媽使用後就不會因爲質量不好影響到奶水，寶寶和奶水也能夠更加放心。
奶水的多少其實都是因人而異的，有些寶媽可以通過喝湯的方式來增加奶水，有些寶媽無論怎麼喝湯和吃有營養的食物都沒有奶水，甚至奶水還大量的減少。寶媽如果是這種情況的話，可以到醫院進行詳細的檢查，醫生會打催產素來刺激母乳的分泌，然後再通過按摩乳房來促進母乳的分泌。
