產婦在產後的身體都非常虛弱，需要通過各方面補充元氣。在產後產婦也有許多值得注意的地方，例如每天的飲食應該怎麼安排有利於產婦的身體恢復，能否進行減肥塑形活動，在哺乳方面怎麼做，以及產後五十幾天能同房嘛？
產後什麼時候可以同房需要根據每個人的身體狀況進行判斷。正常情況下，順產的產婦在產後四十天後即可同房，剖腹產的產婦需要在產後兩個月後才能同房。在這樣的時間基礎上，還需要注意惡露是否排乾淨了，身體傷口的癒合狀況等等進行綜合判斷。
產後的飲食對於產婦來說非常重要，產婦在飲食上可以注意些什麼？
1.幫助下奶的食物。許多產婦在產後直接進入了哺乳期，乳腺也會自動分泌乳液。爲了乳汁能更加豐富，產後可以適當的食用豬蹄，花生等食材，多喝湯水類食物，避免茴香，韭菜等容易導致回奶的食物。
2.進食時間。產婦在產後的腸胃功能較弱，十五順序可以從流食到半流食到正常食物，建議進行少食多餐的原則，在進食時應對食物多進行咀嚼，有助於更好的吸收營養並且幫助消化，預防便祕。
