很多女性在生產完之後總是喜歡想東西，好的和壞的想法都會出現，但是家人通常並不知情，以爲是女性在產後的時候特別的矯情，表現爲不夠理解女性。那麼，產後大腦老是胡思亂想怎麼辦？
大多數產婦在分娩後往往會覺得自己十分蠢笨，什麼都不如別人，因此常常會想自己是不是哪裏做的不好。對此建議產婦要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進行盲目的攀比，讓自己和自己過不去。
胡思亂想的情況多是因爲在生產的過程中，或者是生產以後家裏人對產婦的關心和重視的程度不夠，導致一方面非常擔心寶寶今後的健康問題，另一方面產婦自己心理上還沒有完全做好做媽媽的準備。所以腦子裏總是擔心各種問題。那麼這個時候家裏人和身邊的人一定要多關心產婦，才能讓產婦好轉。
當產婦經常胡思亂想的話，通常會表現得較爲焦慮、煩躁，從而產生睡眠障礙。家人在安排產婦的日常生活時，儘量要鼓勵產婦多做戶外活動。另外，要給產婦創造一個良好、舒適的睡眠環境，以促進產婦入眠。
