女性產後身體會比較虛弱，尤其做剖腹產的女性，因腹部有刀口更需要注意臥牀精心休養。但是醫生往往會建議做完剖腹產後的女性，也要儘快的做一些輕微的運動，而這也會讓剖腹產女性比較困惑，那麼究竟剖腹產後多運動還是多休息呢？
1. 剖腹產後的女性既不能過多的運動，同時也不建議長時間的臥牀不活動。而是應該在術後能夠離牀活動以後，就要每天安排一定的時間，適量的走動走動，稍微活動一下。日常活動應該以身體不感覺到疲勞爲宜，這樣有利於宮腔內的惡露更充分的排出乾淨，對產後的子宮儘快復舊也會有益處。
2. 女性剖腹產後的運動不能過量，因爲在懷孕期間體內分泌的雌孕激素會使子宮韌帶鬆弛，有利於分娩生產，而在產後需要有一段時間逐漸恢復。如果在此期間過量運動，就有可能導致子宮脫垂等不良情況發生，從而也會不利於產後女性的身體健康。
3. 另外，剖腹產後的女性除了日常活動，以及臥牀休息時間要合理安以外，還要從飲食方面多加註意。應適量多吃含蛋白質，以及多種維生素豐富的食物，這樣纔有利於產後虛弱的身體，儘快恢復元氣。
