懷孕對女性的影響特別是在身體及身材上比較嚴重。大多數女性在懷孕後都會使身材變得相對肥胖臃腫，而且在產後也會導致乳房出現下垂變小的現象，這對女性打擊還是比較大的。那麼產後怎樣乳房才能不下垂變小？
產後想要讓乳房不下垂變小，應該選擇合理的餵養方式比如在哺乳前寶媽先取舒適的體位，可以選擇用溼熱的毛巾來敷乳房和乳暈部位3到5分鐘，同時利用按摩乳房的方法來促進排乳反射，這樣也可以減少乳房下垂變小。
想要產後避免乳房下垂變小，還應該選擇正確的餵養姿勢，在哺乳時可以通過正確的姿勢餵養寶寶。在哺乳時可以讓乳汁順利低流到寶寶口中，這樣可以避免寶寶拉扯乳頭，導致寶媽乳房出現不適，同時降低乳房下垂變小的現象發生。
生活中大多數產婦擔心自己乳房變小下垂，都會拒絕母乳餵養，覺得母乳餵養是影響產後乳房下垂變小的罪魁禍首，其實這種想法是不對的。母乳是寶寶天然的營養來源，而且通過母乳餵養寶寶還能促進乳房，從而降低乳房下垂變小。
