懷孕期間，女性的子宮會隨着胎兒的發育逐漸變大，子宮外形也會有所變化。等產婦順利的生下寶寶之後，子宮就像是一個放了氣的皮球，瞬間乾癟萎縮，然後要慢慢的恢復，這需要一定的時間。那產後正常子宮前後徑是多少？
分娩結束後，子宮大小會慢慢的恢復，等子宮恢復好之後，正常前後徑尺寸在3.4~5.2cm之間。由於這個前後徑尺寸是將子宮內膜包含在內的，而子宮內膜會跟隨月經週期發生變化，因此子宮前後徑的尺寸也會有一定的變化。想要判斷自己的子宮大小是否正常，需要結合其它因素。
產後爲了促進子宮恢復，產婦要儘早下牀活動，順產的產婦休息半天后可以正常下牀活動，剖腹產的產婦在產後24小時後也可以下牀活動。儘早下牀活動可以促進子宮收縮，這對子宮恢復有很大幫助。
產婦還要積極的給寶寶餵奶，在餵奶的過程中，寶寶每吸吮一次乳頭，自己的子宮也會收縮一次，因此即使餵奶也能促進子宮恢復。運動對子宮恢復也有很大幫助，不過產婦要切記不能劇烈運動，避免給子宮健康造成不良影響。
