產後媽媽易產生3大併發症
1、產後腰腿疼
很多產婦分娩後多多少少都是會覺得腰腿疼，這也是爲什麼呢？
這要從孕期講起，懷孕期內，胎寶寶的生長髮育使子宮增大，與此同時腹部也增大，淨重提升，增大的腹部往前凸起，爲融入這類生理學更改，人體的重心點就必定發生改變，腰後背的沙袋綁腿增加，因此孕媽媽的腰後背和腳部經常覺得痠疼。
到分娩的情況下，如今產婦分娩時多選用平臥截石位，產婦在產牀邊時間較長，且不可以自由活動，分娩時要消耗很多的精力和發熱量，導致腹部和腿部痠痛加重。在月子期和坐月子期內，有的產婦不留意科學研究的療養方式，主題活動鍛練不可法，有的產婦太早的參加工作，也有的產婦產後睡彈簧牀墊也不利腰腳部的修復，這諸多狀況都能夠造成產婦在產後，覺得腰腳部痛疼較重。
產婦在產後覺得腰腿疼一般說成歸屬於生理的轉變 ，是能夠修復的，假如歸屬於孕期和分娩造成的痛疼，一般在產後1星期過後痛疼便會減輕。在坐月子期內留意合理安排時間，可能修復得非常好。假如痛疼不僅看不到減輕，反過來慢慢加劇，要請醫師治療爲好。
併發症2子宮修復欠佳
剛生完小孩子後，產後惡露經久不乾淨，一直腹部隱疼，按她得話說，彷彿裏邊有物品揪着痛，特別是在餵奶時加重。用暖手袋部分敷後，痛疼會獲得紓緩。
這很有可能患的是子宮修復欠佳，產婦產後子宮收縮可造成痛疼。因寶寶吮吸時刺激乳頭，可反射地造成宮縮，因此餵奶時加重，產後惡露經久不淨要留意子宮炎症，必需時要作B超查驗，看是否有胎盤殘留。提議留意預防感柒。提升子宮收縮醫治，用抗菌素和中藥材解決，假如B超發覺有胎盤殘留，要作清宮手術，產後24鐘頭內要常常留意子宮收縮及陰道出血狀況。每日查驗宮底高度，觀查產後惡露特性。
對產後痛疼者可使用部分敷熱，或扎針關元穴、中極、曲骨等穴，強刺激，必需時服止疼藥品。子宮修復欠佳，或有胚胎、胎膜殘留時，可以用子宮收縮劑如麥角新鹼、益母膏等，必需時要刮宮腔內，消除殘餘的胚胎胎盤。
併發症3產後憂鬱症
從心理狀態層面剖析，女性懷孕後，尤其是第一次，精神實質上面有很大的工作壓力，如分娩會疼嗎？能不能修復到以往的情況？丈夫有無藉機外出招花惹草？懷男孩或是女生、小孩子會有毛病嗎……產後，產婦從激動情況轉到疲憊，心態從高昂轉到較爲消沉，一部分產婦會發生感情冷淡、焦慮情緒，有時有失眠症、頭疼等。比較嚴重的，很有可能日日默默流淚，乃至有輕生傾向。一般產後兩三天會發生以上病症，十天上下病症將全自動減輕或消退。假若病症不斷惡變，必須留意是不是身患產後抑鬱症。
假如確實得了此症，老公應當儘可能守候，分攤育兒義務，減輕產婦的疲勞和心理負擔。忍受妻子的苛刻與粗暴，由於她是患者。到孕婦學校上課使孕媽媽獲得了充足的有關專業知識，減輕了產前的焦慮情緒要素。產後由豐富多彩工作經驗的助產專業護理人員上門服務具體指導立即教給醫護和育兒方法，有益於協助產婦渡過產後的感情敏感環節。
孕爸的個人行爲對妻子的全部懷孕期間十分關鍵，無論是生理學上的照料或是心理狀態上的適用。假如你沒指向媽媽好，不但會造成 她得了產後憂鬱症，還很有可能危害小寶寶一輩子的人體身心健康。孕爸課堂教學能將你變爲一個好爸爸，和妻子一起迎來可愛寶寶出生，迎來新的三口之家。
產後保健操有益於子宮修復
經陰道內當然分娩的產婦，應於產後6--12鐘頭內醒來稍爲主題活動，包含坐着牀前、扶牀走動，於產後第2天可在房間內隨便行走，行會陰側切或行剖腹產的產婦可延遲至產後第3日醒來稍爲主題活動。產婦應儘快適度健身運動及做保健操。
從產後二週逐漸健身運動來鍛練已越來越衰微的盆底肌肉和腹部的全身肌肉。
1、提高盆底肌運動：訓練骨盆修復收攏，每日儘量多做，它可協助清除不可以操縱的溢尿，假如孕媽媽分娩時私處有手術縫合，提高骨盆修復的訓煉還可協助創口的痊癒。
2、腳踩腳踏板健身運動：此項健身運動可避免腳部發脹並改進血液循環系統，腳踝部用勁將兩腳往上彎，再往下彎，隨時隨地都可以訓練。之上二種健身運動對曾接納剖宮產手術的產婦也是合適的。
3、提高腹部全身肌肉的訓練：如果你呼吸時縮緊腹部的全身肌肉，保持數秒左右後釋放壓力，儘量常常做此訓練。
產後2-3周，假如你覺得非常好，還需要開展下列訓練，每日2次：平臥，用2個枕芯支撐住頭及肩下，兩腿彎折並少量分離，雙臂在腹部上邊交叉式。伸出你的頭及肩下時，呼吸並且用兩手掌各自擠壓腹部的兩邊，彷彿把腹部的兩邊壓緊在一起。這類姿態要不斷數秒左右，隨後呼吸，而且釋放壓力，反覆做3次。
