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五味子怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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五味子怎麼吃

五味子的吃法很多,除了上面直接泡茶喝以外,還有沒有其他的吃法呢,看看五味子怎麼吃吧。

1、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。

2、五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合徵,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。

3、將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

4、五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。



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