什麼是山楂甘草茶呢?顧名思義，就是山楂和甘草一起沖泡而成的養生茶飲！
山楂有很好的活血破血功效。可以促進血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效，但是山楂不能過量過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血理氣補氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發揮出來！
山楂甘草茶對人體沒有副作用。在沖泡時可以再加一味枸杞，枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津的功效！
山楂甘草茶的做法山楂口味酸甜，但是如果只吃山楂的話，會酸得掉牙，但甘草這種中草藥味道甘甜，可以中和山楂太酸的味道，山楂和甘草搭配起來，口感會更加好。那麼山楂甘草茶的做法有哪些？
準備山楂100克，甘草50克，還要準備少量的鹼面
做法：
1、準備一個大碗，加入清水，放入少量的鹼面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之後撈起啦洗乾淨。
2、去掉山楂的把，用小刀分開山楂並去掉核。
3、準備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。
4、在煮山楂的時候，清洗甘草，然後用少量的溫水浸泡。
5、等到煮山楂的水開了，10分鐘之後，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋裏面，繼續煮5分鐘後關火，晾涼後即可飲用。
酸甜的山楂可以按照個人口味添加，喜歡酸的就多加一些。山楂具有止痛，消食積以及減肥的功效，而甘草可以益氣，解毒以及潤肺止咳。
山楂甘草茶的功效山楂甘草茶的做法很簡單，但是山楂甘草茶的功效卻不少，尤其是產後的媽媽們，喜歡吃山楂減肥的話，不妨嘗試一下山楂甘草茶哦！山楂甘草茶不僅具有減肥的功效，還有哪些作用呢？
山楂甘草茶可以用兩種山楂，分別是生山楂，還有就是焦山楂。爲什麼呢？因爲山楂不同，製作出山楂甘草茶的功效也有所不同。
若使用生山楂做山楂甘草茶的話，由於生山楂主要可以消失，幫助腸胃促進蠕動消化，如果本來腸胃不好的人，飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適，甚至拉肚子。
若使用焦山楂做山楂甘草茶的話，不僅酸味不會太重，對腸胃也不會因爲太酸而過於刺激，可以適當地幫助人體活血化淤。焦山楂其實就是新鮮山楂切開去核之後炒焦的那種。
山楂甘草茶的功效總的來說，山楂益氣、健脾，有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效；中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同時甘草還能散淤血，化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食積的作用。
山楂甘草茶能長期服用嗎山楂甘草茶可以幫助人體促進消化，但是腸胃不好的人就不適宜經常飲用了，避免引起腹瀉。但山楂甘草茶具有一定的消脂減肥作用，因此不少產後的媽媽都會關心山楂甘草茶能長期服用嗎？下面媽網百科就爲大家作解答。
山楂甘草茶本身沒有副作用的，因爲：
山楂可以活血，幫助血液中促進垃圾的排出，加快機體新陳代謝，起到瘦身的作用，但山楂不能食用過量，避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒，調理脾胃，有止咳化痰的作用。
但甘草的藥理作用中，有腎上腺皮質激素也就是荷爾蒙的作用，如果經常飲用山楂甘草茶，過量的甘草會導致人的尿量以及鈉的排出減少，所以在人體內就會積存着過多的鈉（鹽分），容易引起高血壓、水分儲存量過多而導致水腫發生；
另外，因爲過多甘草的作用，也可使過多血鉀流失，引起低血鉀症，發生心律失常、肌肉無力等現象。因此，高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。
哪些人不能喝山楂甘草茶山楂甘草茶酸酸甜甜的口味受到人們的歡迎，而且山楂甘草茶還具有消食健脾，化痰止咳的功效，很多人都喜歡在飯後，或者吃了油膩食物之後飲用山楂甘草茶，但飲用消食茶也有注意事項，今天我們就一起來看看哪些人不能喝山楂甘草茶吧！
1、腸胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因爲如果用生山楂做成的山楂甘草茶，會很酸，不利於本身腸胃不好的人的腸胃健康，不僅會引起腸胃不適，甚至會導致腹瀉。
2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因爲在山楂裏面含有很多的果膠和單寧酸，這些物質一旦遇上胃酸，就會發生反應，生成沉澱物，會加重消化不良。
3、孕早期不能喝山楂甘草茶，避免造成宮縮。
4、孕後期飲用山楂甘草茶要適量限量，不可過多，切記是藥三分毒。
5、高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。過多甘草的作用，也可使過多血鉀流失，引起低血鉀症，發生心律失常、肌肉無力等現象。
