保健食品

當歸苦蔘丸的主要成分是當歸和苦蔘。當歸性溫，味甘、辛，常用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸，血虛；苦蔘，具有抗菌消炎的作用，對痤瘡桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有抑制作用，能利尿、抗過敏、鎮痛、平喘、祛痰，那麼，當歸苦蔘丸功效......

媽媽的飲食對寶寶的生長髮育極其重要，充足的營養是寶寶健康成長的保障。準媽媽缺碘除了會造成自身甲狀腺腫大及甲狀腺機能減退的症狀外，缺碘對寶寶的影響更爲嚴重。對孕婦自身的影響：1、碘缺乏的孕婦咪甲狀腺會腫大在碘......

枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞子泡水不適合的人羣有：1、正在感......

野生葛根粉吃法相當簡單，可以直接開水，成爲小吃。下面再介紹幾種用法，讓大家更加了解野生葛根粉的廣泛用途。醒酒：飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有......

什麼是當歸苦蔘丸呢？當歸苦蔘丸其實就是一種藥物，是以當歸和苦蔘爲原料，輔以蜂蜜、玉米朊精製而成的黃褐色藥丸，味道微苦。當歸苦蔘丸可以幫助我們解決身體出現的一些痘痘粉刺，以及皮膚髮炎紅腫等問題，其最主要的功效就是涼......

古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”。其因功效衆多而受到老百姓的青睞，成爲絕佳的“藥補'尚品，而其作用主要體現在以下幾點：1、增強中樞神經系統功能。西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達......

不飽和脂肪酸，我們大多數都是知道它存在於不同種類的油當中。那麼對於它也存在各種食物當中，是瞭解很少的。不知道什麼樣的食物也是含有不飽和脂肪酸，那麼到底有哪些食物？1、存在於不同的蔬菜中，這些蔬菜有蔥薑蒜類，有洋蔥，......

蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。同時蜂蜜裏除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。因此，掌握正確的調製方法是必不可少的。蜂蜜雖好......

甲減這種疾病通常只會發生在女性身上。在女性當中，平均每六人一組其中就有一人患有甲減。即使是輕度的甲減如果不進行治療，都會對後代的智力產生影響。所以準媽媽要重視起甲減這種疾病。那甲減的孕婦應該怎樣補碘呢？我們......

葛根粉屬於涼性，孕婦和外體寒、溼氣重的人羣應該跟它保持距離了，一旦孕婦吃多了葛根粉，可能會引起流產，而外體寒、溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、......

由於阿膠具有強勁的補血功效，因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用，中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎，因此在懷孕期間可以適當食用阿膠。女性月經不調也可以適量服用......

常言道：好孕吃出來。那麼，對於孕期常見的貧血問題，通過食療解決自然也是極好的。只是，孕婦補血的食物有哪些？下面一起來了解下吧。1、肉類。鐵元素是造血的主要元素，而它多存在於肉類中，紅色瘦肉、牛羊肉、動物肝臟、血塊、......

孕婦可以喝靈芝湯對胎兒有好處的，下面爲你推薦幾款靈芝湯的做法。靈芝蹄筋湯配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。製作：將靈芝、......

一、孕早期孕婦吃什麼補充營養孕早期（女性懷孕的前3個月，即前12周）是胎兒從受精卵經分裂、着牀直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發生在孕早期，其中尤以腦和神經系統的發育最爲迅速。同時，孕早期也是母體......

靈芝的營養價值非常高，其含有多糖能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護；含有的靈芝酸具有有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一；含有的腺苷......

對於孕婦而言，多喝蜂蜜可以潤腸通便，而由於孕婦本身免疫力低下，蜂蜜更加有助於身體免疫力的提高。那麼喝蜂蜜的好處究竟有哪些呢？我們快來看看吧。1、促進消化蜂蜜內含有多種酶，對腸道功能有很大幫助，可以增加腸道的蠕動功......

懷孕前要補什麼營養？爲了能更好的受孕，孕前飲食上要多樣化，保證營養。不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種。某些營養素含量高，某些營養素含量低。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最......

氣血不足如何調理?你不需要吃一些血的食物。運動是維持氣血的重要環節，幫助脾胃將營養轉化爲氣和血，讓人吃香，睡得好。此外，它還能疏通經絡，促進氣體和血液的運作。1、適當運動你可以選擇你最喜歡的運動，如慢跑、籃球、瑜伽......

減肥一直都是一個很受關注的問題，很多MM爲了能減掉身上的小肉肉嚐盡了“人間艱辛”。枸杞子泡水既方便又便宜，那麼枸杞泡水到底能不能減肥呢？據瞭解，許多網友的減肥祕方就是枸杞泡水，每天喝1-3杯（餐後）長期堅持下去會有意想......

寶寶缺鈣的惡劣影響，想必各位家長已有所耳聞。只是，寶爸寶媽們，你知道如何給寶寶補鈣嗎？如果補鈣方法不正確，那麼，不一定會起到補鈣的效果哦。爲防範於未然，下面一起來了解下給寶寶補鈣的注意事項吧。1、不是越多越好根據中......

在懷孕期間飲食是需要注意的，川貝這種中草藥是否會對孕婦造成影響？想必很多人對“孕婦可以吃川貝嗎”這個問題產生很大的疑問。其實孕婦有輕微咳嗽的話是可以食用川貝的。川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用於熱症......

不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受着巨大的壓力，才30多歲就已經開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，主要與內分泌紊亂有關，其次與盲目補充過多的蛋......

仙人粥是一種健康菜譜，以何首烏爲主料。何首烏，滋陰補腎的首選中藥材，對於我們日常養生來說是一種非常好的中藥，何首烏的功效與作用是很大的，營養價值非常豐富。而仙人粥，也就是何首烏粥，具有補益精血，延年益壽的功效。材料：制......

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力等症狀，還會給胎兒帶來不良影響。爲拯救廣大孕媽於水深火熱中，下面媽網百科向大家介紹4種孕婦補鐵的方法。1、多食用富鐵食......

現在的家長對於孩子的身體健康都是很重視的，也特別關注孩子是否缺鈣。那麼，處於生長髮育階段的兒童必須要補鈣嗎？1、在孩子剛出生的時候，如果是進行母乳餵養的話，是不需要補鈣的。乳汁中的鈣元素含量是很豐富的，是孩子最好......