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咖喱牛肉湯的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 7.31K 次
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咖喱牛肉湯的做法

咖喱在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的作料。最近美國研究人員又發現咖喱的新用途,那就是防癌!既然咖喱這麼偉大的功效,那麼搭配牛肉煮食,其功效肯定大增!那麼廢話不多說了,快來看看這道咖喱牛肉湯的做法是怎樣的吧!

材料:牛腩一塊(兩斤左右),土豆四個,洋蔥一個,胡蘿蔔一根,油咖喱一小瓶,備用。準備一隻湯煲。

製作方法:

1、將牛腩洗淨,切塊,待煲裏水沸時放入,用大火煮開,倒去血水洗淨。

2、再重新加入大半煲水,放入用刀拍扁的生薑一小塊,用大火煮半小時。加入黃酒兩匙,調至微火慢燉。

3、將土豆去皮,和胡蘿蔔一起洗淨,切成一寸見方的塊備用。當筷子可以戳動牛肉時,將土豆、胡蘿蔔倒進煲去一起燉。

4、將洋蔥去外皮洗淨,切成丁備用。將鐵鍋用中火燒熱,倒入精緻油二兩,放入兩匙油咖喱煸炒一會,再放入洋蔥煸出香味,然後把它盛進煲內,加入適量的鹽、糖,用微火再燉一個小時,起鍋前加入味精少許即可。

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