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野雞肉怎麼吃最補

來源:孕育親子課    閱讀: 1.96W 次
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野雞肉怎麼吃最補

野雞肉是出了名的“難吃”,肉的口感並沒太驚豔,但卻是難得吃一次。畢竟野雞如今屬於國家三級保護動物,也比較難碰上有野雞出售。所以,難得吃一次的話,野雞肉怎麼吃最補呢?

冬天的時候最適合吃香菇了,今天爲大家介紹一道香菇豆豉蒸野雞的做法吧!

主料:野雞肉1只

輔料:幹香菇6朵,豆豉1大匙

調料:姜5克,蒜5克,幹辣椒3個,料酒適量,生抽2湯匙,老抽1湯匙,蠔油半湯匙,薑汁適量

做法:

1、野雞宰殺後要反覆洗淨,去掉血污和血水,瀝乾水分後斬件,如果怕胖的話可以將雞油順便去掉。

2、往野雞肉裏面加入全部調料,抓均勻後,醃漬1小時,最少也不要低於20分鐘哈!

3、醃漬的這段時間,可以將豆豉切碎,和幹辣椒一起放入醃漬好的野雞肉裏面,攪拌均勻。

4、幹香菇最好提前用溫水泡發,姜切片,蒜切片。

5、準備一個容器,放泡發的香菇和薑片、蒜片墊底,放醃漬好的野雞連同豆豉、辣椒放在上面。

6、在封口處包裹2-3層保鮮膜。

7、準備蒸鍋,燒開水後,就放入包着保鮮膜的容器,開大火蒸30-120分鐘。

8、到鍾後,就打開保鮮膜,稍微攪拌一下,使汁液和野雞肉以及香菇混合均勻,靜置3分鐘然後纔出鍋食用。



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