月經期間，女性在飲食和生活方面需要非常注意，月經期間有很多禁忌，尤其是在飲食上，普洱茶尤其受到女性朋友的歡迎，那麼，月經期間能喝普洱茶嗎？這是很多女性關心的問題，尤其是鍾愛喝普洱茶的女性朋友們。女性月經期間能喝普洱茶嗎？
普洱茶屬於濃茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
所以女性在月經期間最好不要喝普洱茶。
普洱茶的副作用普洱茶並非全能茶，它也是含有自身的 不足之處，帶有副作用。下面有幾點需 要提醒大家的，特別是女性朋友要注意 ，有幾個重要的時期，是不適合喝普洱 茶的。
1、普洱茶中氟的含量較高，加上開水的 沖泡，多喝會與體內的鈣離子化合成氟 化鈣，不易吸收，導致鈣的流失。
2、普洱茶中茶色素較多，多喝後不注意 刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖的速度比較快，低血 糖、低血壓的患者飲用後容易產生頭暈 、噁心等症狀。
4、普洱茶性寒，體寒者多喝會引起腹痛 腹瀉等不適症狀。
女性的朋友哪些時期是不適宜喝普洱茶 的？
1、生理期。女性生理期間，經血會消耗 體內不少的鐵質，普洱茶茶葉鞣酸會阻 礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降 低人體對鐵質的吸收，容易造成鐵質或
2、懷孕期。孕婦在懷孕期間不適合喝普 洱茶。因茶葉中含有大量茶多酚、咖啡 鹼等，這些物質對在腹中成長的胎兒不 利，影響胎兒智力的發展。
3、更年期。更年期的婦女經常出現頭暈 和渾身乏力的症狀，有時還伴有心跳加 快、睡眠質量差等現象，多喝普洱茶會 使症狀加重。
普洱茶的功效與作用經過實驗證明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿蔔素，維生素B1,B2,C,E等，接下來我們詳細瞭解普洱茶的功效與作用吧。
1、普洱茶的功效
降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。
防癌、抗癌。
養胃、護胃在適宜的濃度下。
健牙護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分。
消炎、殺菌、能夠治療治痢。
抗衰老，茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。
2、普洱茶的作用
有機肥：沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化臺物等養分，堆掩在花圃裏或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。
洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過幾次以後，便會覺得比什麼洗髮精之類的東西要好得多，因爲茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和皮膚。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。
色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，不僅調酒可以用他，製造食品也可以用他，如果廚房準備一點普洱茶濃汁，用作菜餚的調味，比一般化學色素好得多，還可以用來染布，可以染多種顏色，色香俱全。
普洱茶減肥普洱茶的減肥功效是公認的，相信大家都有所瞭解，普洱茶一種天然的綠色飲品，是減肥愛好者的福音。普洱茶中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質。茶多酚能消脂解油膩，葉綠 素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C 能促進膽固醇的排泄，而且這些物質都是純天然的、對身體沒有任何的副作用。它能夠促進脂肪的代謝功能，對於想減掉腰部贅肉的MM這個絕對是個健康又經濟的首選。
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用；三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。用普洱茶減肥，每日保持一天喝1.5升，注意飲用方法和正確的飲用時間。
