羊肉和什麼食物搭配
茶：羊肉富含蛋白質，茶中含有大量單寧酸。兩者一起食用後，蛋白質會與單寧酸形成沉澱，不僅影響蛋白質的吸收利用，而且不利於胃腸道消化，可能引起腹脹、便祕等胃腸道不適。
2、生冷：羊肉屬於溫食，不建議與生冷食一起食用，不僅會降低羊肉的溫補作用，還會對脾胃產生一定的影響。
3、板栗：羊肉含有大量的蛋白質和脂肪不易消化，而板栗同樣也是很難消化的一種食物，兩者一起食用後可能會導致腹脹、便祕、排氣增多等消化不良的症狀。
羊肉的禁忌是什麼？
具體如下：
適量食用熱體質
羊肉作爲一種熱成分，體質過熱的人吃得太多，可能容易出現牙齦腫脹、出血或喉嚨痛，對他們的健康構成威脅。
痛風、尿酸偏高者慎食
羊肉中的嘌呤值相對較高。嘌呤物質進入人體後代謝會導致體內尿酸升高。因此，痛風患者或尿酸過高的人可能會引起或加重關節疼痛，因此應謹慎食用羊肉。
適量食用肝病患者
羊肉富含蛋白質和脂肪。過量食用不利於肝臟代謝，可能增加肝臟負擔。特別是對於肝病患者，吃羊肉容易加重病情，所以肝病患者最好少吃。
感冒初期
在感冒的早期階段，我們需要確保清淡的飲食，這有利於恢復疾病果強。吃羊肉不僅不利於病情的正常恢復，還可能加重病情。
羊肉和什麼相剋？
適量食用，無特殊禁忌。
羊肉味道鮮美，營養價值高。羊肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、碳水化合物等成分。適量食用羊肉可以補氣補虛，補血溫經。一些成分的大量搭配會對人體產生一些不良反應，或者加強食物的某些性質。從健康的角度來看，羊肉最好不要和富含澱粉的食物、富含單寧酸的食物食物一起食用。
小貼士：食物的攝取應當是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。
