生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起於頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。
頸椎不良病多
專家指出，頸椎作用大，但容易出現問題。活動頻率高，負重大，頸椎容易發生退行性病變。
骨科一般認爲頸椎病分爲頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型5種。其中最常見的是神經根型，約佔頸椎病的60%-70%。這種患者經常感到手指麻木、疼痛或身體皮膚減退。
頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。
交感神經型常表現爲頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸後痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀，心跳加快等。
椎動脈型主要表現爲眩暈，患者常在轉頭或低頭、擡頭時突然眩暈甚至摔倒。
脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩、下肢僵硬，胸腹和四肢緊束，不聽指揮等症狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家提醒，一些疾病似乎與頸椎無關，但實際上可能是由頸椎引起的。例如，頸椎交感神經受到刺激或損傷，胃粘膜受到損傷，頸椎性胃炎的頸椎神經根受到損傷，心臟交感神經受到刺激，心絞痛。除
外，還可能引起視力模糊等。在診斷之前，這些疾病必須在清楚地排除器官本身的病變後，考慮可能與頸椎有關。
頸椎的三大功能
專家表示，頸椎位於頭部、胸部和上肢之間，大家可以用手在脖子後面觸摸到大的突起，從這裏向上1節、向下6節，屬於頸椎。
頸椎包括7塊頸椎骨，6個椎間盤和所屬的韌帶，是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高的節段。
頸椎起着非常重要的作用——向上支撐頭部，向下連接背部腰部腹部。據專家介紹，頸椎的功能有三個方面。一個是支架的作用。其中，第一頸椎與頭枕骨相連，與下面的幾一起支撐頭部和背部。二是保護脊髓神經、血管。頸椎體相互連接，構成的神經、椎動脈血管和脊髓通道。三是運動槓桿的作用。頸椎最上面兩節，是頸部活動的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉，完成點頭、仰頭、左右轉頭的動作。
從中醫角度看，頸椎也是人體十分關鍵的部位之一。頸椎位於人體監督脈的位置。督脈又稱陽脈之海，是奇經八脈之一，它自會，沿背脊柱中心線向上，通過後頸，越過頭頂，停在臉上。它在循環過程中與脊髓、大腦和諸陽經相連，是陽經經脈的總綱。如果頸椎不好，脈絡可能會出現問題。
亂揉加重病情
生活中人們感到頸椎不舒服的話，一般會讓家人敲背，揉肩一些更嚴重的病人可能會找到按摩和按摩。但專家提醒，頸椎病類型不一樣，治療方法也各不相同。隨意按摩、敲打、牽引，不僅不能治病，還可能對頸椎造成更大的損傷，嚴重的人可能會癱瘓。
專家提醒：出現頸椎病症狀後，應先到醫院檢查、確診，然後再根據醫生建議合理治療。
專家建議按兩個穴位也能緩解頸椎疼痛。一個是風池穴，位於後頸部，後顱骨下兩根大筋外緣凹陷，與耳垂平坦。低頭伏案後按摩5分鐘，可改善腦血液循環，消除頭暈、頭悶等症狀。
另一個是肩井穴，在正上方與肩線的交接處，可以用食指和中指併攏揉搓，放鬆頸椎。
“飛燕點水”法：俯臥牀上，兩臂平放身體兩側，雙腿伸直，頭和上下肢同時用力向上挺起，上下肢伸直，然後放鬆，每次5至10下。
