陽痿會導致男人性功能的低弱，影響夫妻的性生活，也是男人的尊嚴與面子問題。怎樣才能不患陽痿呢？
哪些食物會導致陽痿？
1、菱角可以平息男女的慾望。食療本草中水中的果實，這種東西最冷，損害陽氣，使陰莖衰退。男人最好不要吃菱角。
2、蘿蔔，男性吃蘿蔔要適度，過量的話，蘿蔔中被稱爲蒜素的物質會排出血液中紅球的血紅蛋白，貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人蔘是少吃爲好。
3、芥菜，也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。
4、竹筍。其中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性功能減退，不利於男性健康。
5、飲酒。男性應注意適度飲酒，因爲酒精會導致男性性慾減退、射精障礙、陽痿和睾丸萎縮。
6、抽菸。引起男性陽痿，男性吸菸過多會導致陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，精子變態，菸草也不利於男性健康。
五大食物治癒陽痿
1、泥鰍:泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋養身體。
2、驢肉:驢肉俗話說:天龍肉，地驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神煩惱的效果。驢腎，味甘性溫，有益於腎強陽、強筋強骨的效果。可以治療陽痿、腰膝痠軟等症狀。
3、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤。含有豐富的鋅元素和鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等維生素。其味道鹹，性微寒，具有滋陰潛陽、補腎澀精的效果。男性經常吃牡蠣可以提高功能和精子質量。對男性遺精、虛勞損失、腎虛陽痿等有很好的效果。
4、鵪鶉:鵪鶉俗話說吃鳥，數鵪鶉。鵪鶉肉又嫩又香，香而不膩，一直被列爲野鳥的優質。鵪鶉肉不僅味道鮮美，營養豐富，還含有無機鹽、卵磷脂、荷爾蒙和多種人體需要氨基酸。鵪鶉肉和雞蛋是一種很好的補品，具有補益強的作用。祖國醫學以爲，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子常常食用鵪鶉可增強性功能並增力量、壯筋骨。
5、蠶蛹:含有豐富的營養，可以補充肝腎、益精氣、壯陽治無能、固澀止精。中老年人有肝腎損失、精氣不足、陽痿遺精等症狀，均可食用。
