脂肪是由脂肪細胞積累起來的，起到保暖和儲存的作用。皮膚脂肪形成的原因有很多，大部分是飲食不當造成的，有的是運動量太少，體內脂肪沒有及時排出。另外，如果體內脂肪代謝紊亂，會導致皮下脂肪積累。
1、不適當的飲食:如平時常吃一些蛋糕、烤肉、油炸等油膩食物,其中所含的脂肪太多,攝取後會導致體內脂肪大量積聚而形成皮下脂肪。所以,建議少吃油膩食品,不要暴飲暴食,以免導致皮下脂肪堆積,甚至導致身體肥胖等。
2.運動次數太少：如果你在日常生活中經常久坐或長時間站立，活動少，胃腸蠕動慢，食物不能及時分解，體內脂肪不能消耗，就會在體內積累，形成皮下脂肪。因此，建議多做運動，促進體內脂肪和熱量的燃燒；
3、脂質代謝障礙：如果有脂肪肝、膽囊炎等，脂肪分解和代謝會受到影響，當體內脂肪不能正常代謝排出時，體內會在體內大量積累，長期形成皮下脂肪。應儘快到醫院檢查，明確原因，然後採取相應的治療措施。
