快过年了，大家是否还在忙做各种零嘴呢，南方的油角啦，年糕啦，北方的麻花啦，各种美味的食物即将新鲜出炉！或者你也可以试试做出特别的美味哦，苹果派！新年吃点甜甜的、酸酸的苹果派也是不错的，不加糖的话苹果派吃起来就是酸酸的，不......

红薯原名番薯，是一种重要的食材，它具有养胃、暖胃的功效。人们食用红薯的历史已有千年，我国明代李时珍所著《本草纲目》中，就曾对“甘薯”的保健养生作用有所记载。吹冷风的街头，经常能看到一群人围在一个小摊子挑着热乎乎......

终于要和大家聊聊吃毛豆花生不好的地方呢，大家会相信吃豆豆长肉肉吗？毛豆，大豆的小时候，热量却是蛮高的，一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当哦，100g毛豆含有131千卡的热量，还真的不能多吃。花生的热量可能大家都比较清......

在这个以瘦为美的时代里面，妹纸们准备好跟你们的肥膘战斗了吗？什么？一见到金枪鱼三明治就管不住嘴了，大吃狂吃真的好吗？说到减肥，金枪鱼可谓是想要减肥的女性最喜爱的食物之一，那么金枪鱼罐头涂抹在三明治里面，可以帮助减肥吗......

虾仁沙拉的热量（以100克可食部分计）是56大卡（234千焦），单位热量较低。每100克虾仁沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。因此，即便多食虾仁沙拉，也不易致胖。但话虽如此，虾仁沙拉的热......

不少人认为，红薯的热量很高，不利于减肥，因而不敢食用。事实刚好相反，多吃红薯不仅不会发胖，更有减肥的功效。那么红薯的热量到底如何呢，我们来看看这些数据。每100克新鲜红薯中，含有的脂肪仅有0.2克，产生的热量也只有99千卡，是......

螺蛳粉作为一个因为臭而被大众接受的美食，很多人都会想吃螺蛳粉，不过螺蛳粉的热量高吗，吃螺蛳粉会不会长胖呢，本站小编就来说说吧。螺蛳粉热量高不高【性质】平【五味】咸【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克【功效】补充......

在冬天没有人能抗拒热气腾腾的烤红薯，轻轻把焦焦的外皮掰开，闻着飘出来的香味，别提多美了，一口下去让你幸福感满满。那么烤红薯的热量高吗？吃烤红薯会不会长胖？下面本站小编带来介绍。烤红薯的热量高吗每100克烤红薯中热量......

从热量上来说，玉米和青豆从来都不是低卡的食物，不过它们味美啊，玉米饱满多汁，口感很嫩滑，青豆很香脆。要是你希望能在新的一年来继续keep住好身材的话，玉米炒青豆，真的不能吃更多。玉米炒青豆的热量，以100g含有的热量来计算哈......

动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。水果含有的热量......

当油豆腐遇上五花肉，碰撞出的不仅是无穷的美味，还有无尽的热量与脂肪。那么，酿油豆腐的热量高吗？下面一起来了解下吧。Q：酿油豆腐的热量高吗？A：每100g五花肉所含热量约为508大卡，可见五花肉是一种高卡类的食物。而每100g油豆......

海苔的热量是177.00大卡/100克，虽然乍一看这个热量数值是相对偏高的，会让不少减肥者望而却步。但别忘了，海苔是一种比较特殊的食物，海苔质地轻盈，一般每顿食用4~5克即可，可见每顿通过海苔摄入的热量非常低，不会对减肥者造成......

洋葱炒鸡蛋虽然好吃，而且很下饭，但是这种情况也让不少妈妈感到担心，洋葱炒鸡蛋热量会不会很高，很容易引起发胖？妈网小编为大家找来了洋葱炒鸡蛋的热量数据，和大家一起看看经常吃洋葱炒鸡蛋会不会容易发胖！洋葱炒鸡蛋热量：122......

炎炎夏日来一杯冰镇的酸梅汤整个人就舒爽了有木有？！可是爱美的吃货朋友们总是会担心酸梅汤的热量会不会很高，喝多了会不会发胖这些问题。别担心，百科君负责任地告诉你，酸梅汤的热量并不高哦，而且适当饮用还有降脂减肥的效果......

好吃的食物果然都是高卡路里的嘛？似乎也是挺有道理的。酥软香脆的牛舌饼卡路里也是极高的，身材不是那么苗条的筒子记住不要边看电视看吃牛舌饼哦，一个不小心吃了一堆，以后便是卡在别人的心里出不来了，也是醉了。100g的牛舌......

云片鹿角菜很多人都没吃过，所以对它是一无所知啊，但是你了解了它的做法，它的营养之后，你还要了解它是否有很高的热量吧？吃多了会不会很容易发胖？云片鹿角菜每一百克的热量是107大卡，单位热量还是属于较低。因为一个健康的成......

土豆粉条的热量（以100克可食部分计）是337大卡（1410千焦）。每100克土豆粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。由此见之，土豆粉条的热量并不太高，加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米......

鸽子肉从古到今到被人们当做滋补保健的佳品，特别是女性，对鸽子的喜爱绝对不下于燕窝哦！但是鸽子肉的热量也是人们所关注的，不少宝妈担心鸽子肉吃多了会发胖。下面一起来了解一下吧。鸽子肉的热量：134大卡（100克）每100克鸽子......

米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。1碗100克（2两）米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿物......

内酯豆腐脑的热量也并不高，每100克内酯豆腐脑的热量大概是49大卡(205千焦)。每100克内酯豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。可见，内酯豆腐脑还算是一种低脂肪、高蛋白的减肥......