在這樣春暖花開的日子裏，很多人選擇吃熱帶水果。但此時，春天回南天，不僅是我們周圍的環境，我們的身體也積累了很多濕氣。熱帶水果不能幫助我們去處濕氣，所以可以暫時稍微放放水果，拿起玉米啃啃，就能幫助人們排濕哦！真的很厲害......

霸王花煮豬展湯材料:霸王花2，豬展肉12，棗4，鹽少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊，然後用霸王花軟洗，去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中，加入清水，用旺火滾動，豬展肉滾動約20分鐘，用中火煮約30分鐘，用文火煮......

血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後，在膝蓋內側看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。豐隆......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

有不少的人可能存在濕氣重的現象，但是自身卻不自知，這樣一來，時間長了的話，身體就會總是不舒服，因此，如果濕氣重的話，必須早日判斷，早日調理，這樣才能減少濕氣重的危害。首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡單方......

一旦脾腎患有疾病之後，就需要花費更多的時間去調理，大部分情況下都應該選擇服用中成藥，譬如説補中益氣丸，補益資生丸，參苓白朮丸等等，都能有效達到更好的效果，而在服用的過程中也需要掌握正確的方法，才能真正達到作用。對於脾......

祛濕的中藥方效果是比較不錯的，可是很多人並不知道具體的配方信息，其實當前的中藥方是比較多的，大家可以根據下面的內容來知道開陽除濕湯的配方，也可以知道半夏瀉心湯的配方，可以知道苓桂木甘湯的配方，還可以知道六子君湯的......

黃瓜對於濕氣較重的患者也是可以吃的，但不建議過多，適當即可。因為黃瓜性寒，雖然裏面含有大量的水分，能夠為身體補充水分，可以起到生津止渴的作用。但是濕氣較重的患者本身就存在有脾運化功能較差的情況，如果進食過多，就會引......

現在的人，多吃肉，吃的食物有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，大便不正常。為什麼模塑大便少？中醫説脾虛是瀑布，中國人應該以五穀雜糧為食，現在以肉食為主，長期以來傷害脾胃。所以，大便不成型意味着脾虛，也意味着體內有濕氣。......

1、刮痧祛濕刮痧是中醫療法的一種，可能有一些朋友認為秋季刮痧會對身體肌膚造成傷害，但是隻要做好準備工作是可以避免這種傷害的。搔爬可以疏通人體內部的經絡，幫助毒素和濕氣、水分迅速排出體外。2、運動除濕運動、運動......

豆類食物食用歷史攸久，在古代五穀中就有豆類了，哪時候稱為“菽”。如今的豆，真是不省心，經常有故事。據有關資料，食用豆類可以分為11類，分別是蠶豆類(蠶豆)、豌豆類(豌豆)、小扁豆類(小扁豆)、鷹嘴豆類(鷹嘴豆)、豇豆類(豇......

夏末冬初，各種水果琳琅滿目。怎麼挑選適合冬天吃的水果呢?夏末冬初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。冬天不吃這些應季水果就傻了。冬季吃什麼水果最養生冬季是盛產石榴......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，該療法具有逐寒除濕、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能，達到幫助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比較方便，......

玉米:具有調節食慾、降低濁利尿等效果，適用於尿路結石和慢性腎炎浮腫、高血壓、食慾不振等症狀。薏苡仁:有利於水浸濕、健脾止瀉等效果，適用於小便短赤、浮腫腳氣、風濕性癱瘓、脾虛止瀉、扁平疣等疾病。扁豆：具有健脾和......

1、搔爬散熱除濕容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛濕。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱......

中醫認為“濕重如裹”，就是如果身體濕氣過重，會有一種被包裹着、像穿着一件半乾的衣服一樣彆扭。那麼濕氣重都有哪些表現？怎樣判斷自己濕氣重不重？下面本站小編帶來介紹。濕氣重都有哪些表現濕氣重的表現各種各樣，有祛濕的......

風、寒、暑、濕、幹、火這種疾病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會使濕氣虛弱，危害健康。因此，建議消除以下壞習慣。壞習慣招來濕氣睡不夠。從中醫角度來説，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的......

我們討厭環境的濕度，但不知道體內的濕度更討厭和可怕。如果你經常覺得沒胃口、疲憊想打瞌睡、皮膚起疹子，可能就是身上濕氣太重所導致的。數千年前就有醫學家提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“濕”就被視為引發及......

現在男人壓力很大，外出工作也有工作壓力，回家的責任也是看不見的工作壓力，工作壓力越來越大，人體會立即處於亞健康狀態，身體水分重，長期會對男人的身心健康造成不可逆轉的傷害。下面是如何恢復男孩的身體水分？1、合理飲食胃......

有除濕氣需求者，可根據自身情況來選擇適宜的食物。傳統醫學認為，有濕氣可能與寒濕、濕熱、脾虛濕盛有關，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、......