在寶寶成長的過程中，由於身體成長的需要，寶寶們會慢慢地新增補充食物。根據母乳的數量，適當的補充食物對寶寶的健康成長很有好處。寶寶要從新增輔食開始，慢慢習慣飯食。寶寶多大可以和大人吃一樣的飯？
當孩子長大到六個月的時候，可以慢慢地給孩子們新增一些營養食品，這樣孩子們才能健康地成長。大約一兩歲的時候，孩子們就可以自己吃飯了，在這種情況下會慢慢地新增一些成年人可以吃的東西。
嬰兒的進食時間不確定。有些寶寶在六個月大的時候身體發育緩慢，這時可以給寶寶補充食物。但是這個時段還是應該吃更多的母乳或牛奶，以配合營養。
6個月後的寶寶可以開始新增輔食了，這個時段的寶寶可以適當地吃一些米粉或粥，還可以適當地吃一些雞蛋。雞蛋的營養價值很高，能有效地促進兒童的生長需要，提高人體免疫力。
寶寶吃飯的時間並不確定。如果一些孩子經常沒有足夠的母乳，可以適當地給寶寶早一些新增補充食物。開始長牙後可以吃一些米粥或一些容易消化的食物，在能夠咀嚼食物後慢慢的新增大人所吃的飯食。基本上兩歲左右的寶寶成人飯食都可以進食了。
寶寶在成長過程中應有良好的生活規律，應促進身心健康，避免出現消化不良症狀，可慢慢向兒童補充食物，併為成人新增一些食物，使兒童能夠茁壯成長。
