對孩子來說，巧克力需要慎重吃，巧克力含有很多糖分和脂肪，容易引起孩子的齲齒和肥胖。孩子也不能吃巧克力，不能吃。例如在兒童感冒的時候、課後以及體育活動時，適量吃一些巧克力有利於補充體力，提高抵抗力。
兒童吃巧克力的注意事項
1、一般來說，3歲後可以適量食用。但是，爲了不吃代可脂巧克力，口感好，但是心血管系統不好，動脈粥樣硬化，會影響孩子的健康。
2、目前市面上的巧克力大多含有糖分、咖啡因、可可鹼、人工香料和色素等，咖啡因刺激中樞神經，影響睡眠和感情，使孩子難以入睡和哭泣。
3、容易引起肥胖，巧克力富含豐富的脂肪，吃太多巧克力容易使身體肥胖，脂肪過多會引起其他疾病的危險。
兒童適合吃巧克力的情況
1、幼兒園感冒多發時。巧克力中含有豐富的黃酮，調節人免疫力的效果，稍微吃一點，有助於提高抵抗力。
2、戶外活動和體育課前。巧克力對孩子骨骼的發育具有一定的作用，而富含的熱量也可以保證孩子體力充足，所以在大量運動之前可以給孩子吃一點兒。
3、課間或學習間隔。巧克力是快速補充體力的優先事項，富含在可可中的苯乙胺對人的情緒調節起着重要作用。
