一般治療肛裂，要先治療便祕。如果便祕沒有治療好，可能還會出現加重肛裂的情況。所以要分輕重緩急，一般便祕治好了，如果肛裂不是很嚴重的話，慢慢調理就會變好。如果肛裂比較嚴重的話還是要去看醫生，給出專業的治療方案。那麼肛裂出血我們應該怎麼辦呢？
便祕肛裂怎麼辦呢？
肛裂的主要原因大部分是因爲便祕。所以第一步就是預防便祕。減輕肛裂症狀的關鍵是解決便祕。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，患者可到正規專業醫院進行大腸水療，從而緩解便祕。防止感染有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。
怎麼預防便祕肛裂呢？
一般我們很多都是食療，由日常飲食進行改善。多進食富含可溶性纖維的食物：如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果。不宜多吃減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
肛裂出血，也不用太過緊張。要放鬆心情，病情也不會加重。平時多喝水，壓力不要太大。多吃點新鮮蔬菜水果，在生病期間還是要忌口，免得加重病情，或者病情得不到控制。如果不喜歡喝水也可以喝點咖啡，咖啡是利尿的，效果還是不錯的。希望可以幫到你們。
