大人雖說身體抵抗力比較好，但也難免會有些頭疼腦熱的情況出現。都知道人體正常的體溫是36.3-37.2℃，超過這個，人身體都會負荷不了，需要及時採取措施。那麼，大人37.5算髮燒嗎？算的，37.5屬於低燒範疇，還不嚴重，可也要在意。大人發燒了怎麼辦？下面跟小編一起看過來。
1、臥牀休息。37.5度屬於低燒，說明您已經被病菌侵入，當然首要的就是需要臥牀休息，在休息的過程中，如果您全身比較發冷就應當捂大被子，否側的話搭一條毯子在肚子上就可以了。
2、溫毛巾擦拭全身。毛巾在溫水裏浸溼，擦拭全身，特別是腳心、手心、腋窩和小腿窩等部位。最後將毛巾疊好，放在額頭上。
3、酒精擦拭身體重點部位。用棉籤粘上藥店裏賣的那種醫用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水。您可以多喝些熱水，最好是蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水最佳，目的就是多發汗。
5、反覆擦拭全身。反覆用溫毛巾擦全身，用酒精擦拭重點部位時一定不能過多，以免造成脫水。
6、如果溫度沒有升高就可以繼續採用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上最好吃退燒藥或者就醫。
大人37.5算髮燒嗎？是算的，不要因爲自己是成人就不在乎自己的身體。當發現有發燒情況時，需要多喝熱水或採用物理降溫，人的身體有自我調節能力，發燒37.5最好不要一開始就服用退燒藥，不然，長此以往下去，會產生抗藥性，這樣就不好了。
