人們的生活越來越好了，應酬多大魚大肉大口酒，工作晚宵夜零食來一發，飲食和作息都很不規律，特別容易引起大便乾燥出血尷尬情況，嚴重影響生活和工作。或者，剛生完孩子的新手媽媽，除了刀口痛下奶痛熬夜難的問題外，也會有爲什麼大便乾燥出血的情況。那麼，爲什麼大便乾燥出血呢？
爲什麼大便乾燥出血
大便過於乾結會劃傷腸黏膜或者撐破肛門引起的出血。這種情況可以口服麻仁潤腸丸來控制大便形狀，口服諾氟沙星預防感染。患者要養成一個按時排便的習慣晨起或者臨睡前去次廁所，就是沒有大便也要去一次。早晨起來可以喝一杯蜂蜜水，飯後走動一下，儘量吃一些易消化的。可以用蘋果和香蕉切片煮水吃喝，起到潤腸通便的作用。實在難受的話需要警惕痔瘡或者肛裂引起的，建議看肛腸科醫生確診。
對於剛生完孩子的新手媽媽遇到產後便祕，且便後疼痛出血的情況，多是產後血虛，血虛不潤導致大便乾結難解，再加上產後進補過多，所以出現便祕。建議您多吃一些新鮮水果蔬菜，尤其是含高纖維的食物，可以適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等易潤暢通便，可以晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。
大便乾燥出血怎麼辦
1.多喝潤腸的水
晨起空腹飲一杯蜂蜜水或者淡鹽水，也可以用蘋果和香蕉切片煮水吃，這些方法都起到潤腸通便的作用；
2.多運動
飯後多走動，常做腹部按摩和轉腰運動，不宜久坐。可以嘗試慢跑和其他體育運動，增強胃動力。
3.飲食清淡規律
應酬時吃得不健康，加班時吃得不規律，進補太多等都會引起腸胃堵塞，大便乾結，所以飲食要調整，多吃高纖維的蔬菜水果，少吃肉，忌辛辣之物。
快節奏的社會裏，人們忙於追逐自己的夢想，而疏忽對自己身體的愛護。慢一點，給自己的身體一點時間去消化，少一點，給自己的腸胃舒口氣，動起來，給自己的身體無盡的激情，當你足夠強大，伸手就能擁有天，不必爲大便乾燥出血而煩惱。
