生完寶寶做月子是一件非常重要的階段，由於生產耗費了大量的氣血，必須要好好地做月子，才能使身體慢慢恢復。許多女性在坐月子期間會出現排便困難的情況，排出後而且會出現有血的情況，那麼這是怎麼回事呢？有什麼需要注意的呢？
原因
由於上完孩子後出現氣血虧損的情況，許多老人會要求多吃一些蛋白質和脂肪含量多的食物，認爲咋養可以補回氣血，這種做法是不正確的，極易造成產婦的排便困難的情況，嚴重了甚至會便血，必須要合理的坐月子。
解決辦法
1、養成定時排便的習慣：要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食：平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麪粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。
3、適當多飲水：每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。
文章對月子大便乾燥出血的情況進行了簡單的分析，並且提出了一些解決辦法。月子裏出現大便乾燥便血的情況需要每天用五千分之一高錳酸鉀溫水坐浴一日兩次，平時養成良好的排便習慣，多飲水和多吃果蔬，增加富含纖維素的食物攝入，及時的將便祕情況改善。如若嚴重，必須要去醫院就醫哦。
