在生活中，有很多男士或者女性是抽菸的，其實，煙是有害健康的，我們都不建議抽菸，但是又迫於壓力，所以抽菸就是一種減壓的方式。有些朋友得了感冒患了上呼吸道感染了，同時又有抽菸的習慣。那麼，上呼吸道感染可以抽菸嗎？
上呼吸道感染可以抽菸嗎
1、這是不可以的。吸菸可引發肺、喉不適，不利於上感的恢復，甚至會引起支氣管炎發作，導致咳痰，炎症等。對於一些治療上感的藥來說，接觸到煙會降低療效，甚至無效。因此，會延遲病情的恢復。上感的症狀原本也會對呼吸道造成一定損傷，再加上煙的刺激，會更加嚴重。
2、菸草中的尼古丁會刺激中樞神經，可導致噁心、眩暈、頭痛等。對於得了上感的患者來說，也會間接影響心肺功能，比如胸悶，心慌等。肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下會進一步受損，從而引發其他症狀。對於上感的患者來說，抵抗力正是差的時候，如果肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下無法保護人體，有可能會促發其他病症，加重病情。
如何避免上呼吸道感染
1、保持規律的生活習慣。經常熬夜的人抵抗力會下降，這類人羣也是最容易得上感的人羣。因此，保持規律的生活習慣不僅可以恢復精力體力，更加可以增強抵抗力。
2、避免大面積受涼。夏季到了，難免會“貪涼”。爲了避免上感，要注意後脖頸，腋窩，額頭和足部不能持續或者驟然受涼。這些部位一旦受涼，不僅容易感冒，女性還會因爲寒氣引發痛經等毛病。
綜上所述，如果出現了上呼吸道感染了，就不要去抽菸了，抽菸只會令情況更加嚴重，因爲抽菸本來就是有害健康的。在平常的生活中，應該多注意休息，身體出現不適，應該及時去醫院檢查，找出問題的根本，對症下藥。祝早日康復！
