高速運轉的快生活節奏對於現代人來說已經司空見慣，當下的生活水平中越來越多的人開始注重個人的身體健康。對於女性朋友來說，乳腺和子宮盆腔附件類的疾病更加需要引起我們的注意！而在這些疾病中，最常見的可能乳腺疾病了。
乳房腫脹最常見的原因
1、因發育引起的乳房腫脹，這是正常的發育情況，不需要做什麼處理，注意保護，避免出現碰撞的情況，以及需要更換適宜的內衣。
2、因經期引起的腫脹，一般會隨着月經週期的變化而發生變化，出現的腫脹會隨着月經的結束而消退。
3、因哺乳引起的乳房腫脹，這一情況一般經過把多於的乳汁吸出，乳房腫脹的情況，將會得到很好的緩解。
4、性生活後的乳房腫脹，一般過2—3天后，乳房腫脹的情況會得到緩解，不需要擔心。
乳房腫脹應該怎麼辦
乳房腫痛可以先自行觀察下，一般會自行好轉。對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，或者觸摸乳房時，發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院仔細檢查，排除其他病因。
而上面我們瞭解了引起乳房腫痛最常見的幾個原因，這就需要我們定時體檢，更加關注自己的身體狀況。爲了能夠擁有一個健康的體格，也需要我們有個良好的作息時間表，少吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，堅持運動。相信堅持一段時間後，效果顯著哦。
