生完孩子後，母親都想給寶寶喝母乳，因爲大家都知道吃母乳長大的寶寶抵抗力要比吃奶粉的寶寶好，所以生完寶寶之後，很多寶媽都不敢控制飲食，就是怕自己的奶水分泌不足，但有些寶媽即使吃的很多，補的也很多，奶水還是不夠寶寶喝，那乳汁不足常見的原因都有哪些呢？
母乳分泌不足的原因非常多，主要是跟產婦的身體情況有關，比如，產婦因爲身體健康情況，服用了一些藥物，治療甲狀腺的藥物就會影響產婦乳汁的分泌，乳汁不足跟孕婦的情緒也有關係，如果產婦的情緒不好，情緒波動大，經常生氣或者是抑鬱，這種情況也會影響母乳的分泌，另外跟飲食也密切相關，營養不良會導致產婦乳汁分泌不足，但現在營養不足情況很少見，一般都是營養不均衡，這也會影響產婦的乳汁分泌。
所以產婦在生產後，一方面要避免服用藥物，如果因身體健康，必須服用藥物，也一定要在醫囑下用藥，另一方面還要控制自己的情緒，初爲人母時因爲身份的轉換，可能會有情緒低落，焦慮的時候，但是自己一定要樹立信心，哺育孩子是世界上最偉大的事情，應該爲自己作爲一個母親感到自豪和快樂。在飲食上，可以通過食療來催奶，多喝一些豬蹄花生湯，鯽魚湯等等。
