子宮是女性身體裏一個的器官，子宮的重要程度顯而易見。它是一個女人成爲母親的必備器官。當子宮出現了什麼問題，每位女性朋友都會非常緊張，害怕對自己的健康或者懷孕有什麼不好的影響。儘管如此我們還是不可避免子宮會出現一些問題。那麼如何預防子宮脫垂？
如何預防子宮脫垂
預防子宮脫垂的方法有，懷孕期間合理飲食，控制自身體重和胎兒體重，分娩時產道塗抹潤滑劑，避免造成盆底肌肉的損傷，產後積極進行盆底肌的康復鍛鍊，產後避免從事重體力勞動，年齡較大的女性可在醫生的指導下適量補充雌激素，發現早期子宮脫垂及早採取治療。
子宮脫垂有什麼危害
子宮脫垂的危害有，影響日常生活，出現下墜、疼痛感、尿失禁、便祕、性生活不滿意等； 年輕女性可能出現月經紊亂，卵巢功能異常，導致不孕或者懷孕後流產機率增加；出血和局部感染；影響下肢靜脈血液迴流，嚴重者導致血栓形成。
子宮脫垂可以導致女性子宮內膜異位，如前所述，子宮後位者，經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。宮縮加強，必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位症。
子宮脫垂對於女性來說是種非常不好的現象，對女性朋友的身體會造成很不好的危害。所以每位女性朋友都應該儘早瞭解子宮脫垂的相關知識，危害和預防措施。儘早做好準備，多加鍛鍊，保持身體健康，避免發生子宮脫垂的現象，希望每一位女性朋友都健康快樂。
