民以食爲天，食物是大家每天都要接觸的東西，有時候可能由於吃的東西過於刺激或飲食不規律，導致腸胃炎，出現腹脹、腹瀉等現象，嚴重的可能拉水，那麼遇到這種情況應該怎麼辦，下面小編就來告訴大家吃什麼可以緩解拉水？
吃什麼可以緩解拉水
1、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。
2、白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
拉水的原因
這可能與腸炎有關的，通常與不潔飲食有關，需要注意一下平時的飲食清潔衛生，治療應該先進行大便常規的檢查，明確具體的病因以及病情，明確是否存在脫水或是電解質紊亂等情況後再進行相應的治療。
吃什麼可以緩解拉水？大家都已經瞭解了，由於現在人們的生活節奏比較快，飲食方面又不注意，很容易導致拉水現象的發生，平時大家要多注意，每天的食物要葷素搭配開，多吃一些乾淨健康的食物，小編就幫大家到這裏了。
