想必很多人都有過拉肚子的經歷，拉肚子的時候會感覺到身體十分的虛弱，有氣無力，苦不堪言，而且嚴重的情況下還會影響到正常的生活。那麼有的人想知道拉肚子怎麼緩解，大家知道拉肚子按哪裏可以緩解嗎？讓我們一起來了解一下吧。
拉肚子按哪裏可以緩解
1、拉肚子按天樞穴可以止瀉
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢擡起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
2、拉肚子按下痢穴可以止瀉
下痢穴是治療腹瀉的特效穴，用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位，症狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢，這個穴位於足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向裏2釐米的地方。
拉肚子怎樣快速緩解
1、避免脫水
腹瀉最常引起的後果就是脫水，而脫水的後果很嚴重。確保每天要多喝些水、清湯和果汁。即使你一次只能喝上一小口，但這對補充腹瀉時流失的液體也很重要。喝水很好，但是也要喝清湯、果汁或一些運動飲料。
2、多休息
不管你患上什麼病，靜心休息對身體恢復最有利。獲取充足睡眠，注意保暖，讓身體得到休息。這些做法幫助你對抗可能引發腹瀉的感染，讓身體從生病的壓力中恢復過來。
想必大家看了以上內容對拉肚子按哪裏可以緩解以及快速緩解的方法有了一定的瞭解，大家可以自行根據以上方法來簡單的緩解拉肚子帶來的痛苦，但是如果長時間持續拉肚子就需要到醫院根據醫生開的處方藥來進行服用治療。
