在我們小的時候發燒的時候父母給我們量體溫，把體溫表夾在腋窩下面涼涼的，有種不想量體溫的感覺寧願發燒，在看電視的時候見電視裏面量體溫都是放到嘴裏量，當時就會想嘴裏和腋窩下涼的體溫那個比較準確，現在小編就給大家講下大人量體溫哪裏最準確。
大人量體溫哪裏最準確
1、應用水銀體溫計測量，用前甩一甩，注意不要弄破。
2、最好是測量10分鐘多測量時間不會有問題不會出錯但是5分鐘時間有一點點短也可能不準確導致比實際的溫度低。
3、腋下測量的溫度讀數一般是應該加上0.5度代表體內溫度醫院一般也是這樣做的。只要在 36.2-37.5都是正常的溫度.正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動。但是測量的時候一定測量10分鐘而且一定要夾緊保證測量準確啊.當然活動後體溫高一點點是正常的。
4、生理狀態下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食後、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。
大人量體溫注意怎麼降溫
1、溫水洗澡：洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
2、熱水泡腳： 泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以能適應爲標準，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3、冰袋冷敷： 可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾冷敷。
以上是給大家介紹發燒怎麼量體溫，怎麼用物理降溫治療的方法，發燒是我們每個人都經歷過得，尤其是寶寶發燒當媽媽的特別着急擔心，着急的時候都不知道怎麼辦，通過學習物理降溫有很大的幫助，在以後的生活裏寶寶和大人發燒就不用着急擔心了。
