維生素是人們身體中不可缺少，所以人們在生活中都會很重要自己身體是都缺少維生素，尤其是維生素b3更是十分重要，但是還有很多人不知道維生素b3對於人體而言可以起到什麼作用，以及維生素b3的功能，那麼現在就來了解一下維生素b3的作用及功能。
維生素b3的作用及功能
作用及功能就是，降低膽固醇，維生素B3可通過多種途徑影響脂蛋白的代謝，其主要作用爲降低極低密度脂蛋白(VLDL)的產生，抑制脂肪水解，降低血漿遊離脂肪酸水平，從而降低肝臟膽固醇的合成和轉運，降低血中甘油叄酯和膽固醇的水平。
防治心血管疾病，維生素B3不論是單獨使用或搭配降脂藥物，皆有助降低心血管疾病事件(但中風事件較無顯着關聯)。
什麼是維生素b
維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。補充維生素B族可舒緩情緒。
不管是大人還是孩子，在生活中都要注意自己的身體是否出現了缺少維生素，因爲如果缺少維生素，對於人體的危害性是非常大的，會讓人們的身體受到傷害，從而在平常的生活中，就要注意檢查，如果發現缺少任何一種維生素，都應該及時補充起來，以免出現更加嚴重的情況。
