乳房是女生以後要養育寶寶要用到的，雖然說男生也有乳房，但僅僅是一個乳房而已，沒有什麼用。女生會在進入生理期後乳房開始發育，在這個過程中，可能會有一些疼痛但都屬於正常現象，但是有的女生在成年以後胸部還非常小，那麼乳房發育不良怎麼辦？
乳房發育不良怎麼辦
1、足夠的營養補充，能夠有效幫助改善少女乳房發育不良的情況，在日常生活中適當改變膳食結構，尤其建議乳房發育不好的少女多吃點魚肉、雞蛋以及牛奶等蛋白質含量豐富的食物，因爲這些食物對於促進胸部發育的作用是非常顯著的。
2、少女乳房發育不良，要多加強胸肌鍛鍊。我們知道，胸部肌肉是保證胸部發育的基礎，如果胸部肌肉本身就發育不良，那麼胸部自然就不會發育完全，胸也就發育不良了。對於乳房發育不良的少女，建議日常中多進行豐胸瑜伽以及擴胸健美操運動。
乳房發育不良的原因
1、乳房發育不良是一種先天性疾患，主要爲腺體組織缺少，皮膚仍光整而有彈性。雌性性激素分泌不夠，雌性性激素分泌不夠，直接影響乳腺管的生長髮育及乳腺末端的分枝，可導致小乳腺葉和腺泡發育不良，從而使乳房發育受到影響。
2、青春期發育不良，由於多種原因造成的青春期營養不良，影響和阻礙了乳房的正常發育。青春期內分泌紊亂，青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導致心理障礙引起內分泌紊亂，影響乳房正常發育。
乳房發育不良也不要太過着急，不要去做隆胸一類的手術，因爲如果隆胸會有風險的，這屬於做手術，所以儘量不要去做隆胸，自然美才是最美的。但是不免會有一些人還是會去做隆胸，每一個人的審美觀念不同，所以想法也就會不同。
