有很多疾病一開始是用肉眼看不見的，所以引起大家的重視，生活中有很多人都有骨盆一高一低的現象，對人體健康有着很大的影響，說不定影響女性的生育問題，所以大家發現骨盆不正的情況，一定要及時治療改善，接下來小編爲大家分析一下骨盆一高一低有哪些表現。
骨盆一高一低的表現
1、看起來特別翹、上腹突出!——骨盆前傾。需注意者：上班族、久坐的人、坐姿不正確的人、骨盆前傾的人，從外觀上看臀部特別翹，腰部是往前推的，甚至伴隨着痠痛。
2 、肩背疼痛、頸椎前推、無精打采——骨盆後傾。需注意者：姿勢不端正、愛窩在沙發上的懶骨頭、喜歡攤在沙發上，使用美人魚的的姿勢看電視，一坐就是好幾個小時，容產生骨盆後傾，會伴隨肩膀、背部痠痛，下腹突出的現象，臀部外觀扁平，頸椎容易前推，所以下巴也凸出，整體看起來垂頭喪氣，無精打采。
3、左右腳粗細不同、高低肩、魷魚肚!——骨盆旋轉。慣蹺二郎腿、站三七步，或是常常用單邊出力的人，如：打球者、廚師等，盆骨容易有旋轉的情況，從背面看臀部都是一高一低的;左右腳粗細不同，身體常常會同一側痠痛美容儀明顯看出長短腳。高低肩、下腹部較大等。
骨盆一高一低怎麼辦
1、高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更顯修長。可是，由於高跟鞋的鞋跟具有一定的高度，會使身體傾斜，增加腿和骨盆的負擔，骨盆也隨之傾斜，而長久下來，還會讓骨盆移位，容易引起子宮位前傾。
2、別蹺二郎腿。蹺二郎腿時，骨盆由於長期受壓，容易痠疼，時間長了骨盆在不知不覺中就歪斜了。
3、不要睡在過軟或過硬的牀墊上。睡太軟的牀會使腰部下沉，睡太硬的牀會對骨盆部位產生壓迫，這都會引起骨盆變形。
原來骨盆高低和大家的生活習慣脫不了關係，你的坐姿是否正確呢？還有女性還是儘量少穿高跟鞋，只要出現身體有所變化，比如腳，肩，腹部有所不同，那麼一定要注意，不要老是喜歡翹二郎腿，這是不好的，骨盆一高一低大家一定要引起重視！
