鼻子是人體重要的器官之一，是確保呼吸暢通的重要部位。由於人們生活壓力大，飲食不規律，更沒有時間健身，所有身體抵抗力不斷下降，就會因爲一些外在的因素導致鼻子出現問題。比如感冒鼻塞，長時間鼻子不通氣，對一些物體過敏的情況，那麼鼻子老是不通氣怎麼辦？
鼻子老是不通氣怎麼辦
根據這種情況首先考慮是感冒導致的慢性鼻炎，或者是季節氣候的更改帶來的過敏現象。出現這種情況給生活帶來了諸多的不便，要及時採取有效的治療措施，進一步檢查根據具體的情況進行治療。 建議此時注意防寒保暖，不要受涼，多喝熱開水，多吃蔬菜和水果，出門戴口罩。以免過敏物質造成病情的加重，也要多進行體育鍛煉提高自身的免疫力。
鼻子老是不通氣怎麼緩解
首先外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏源，隨時保持鼻腔清潔，每日堅持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。保持室內空氣的溼度和保證空氣通暢，或是使用空氣過濾器。居室中不定期的打掃衛生，清除室內的塵蟎等過敏原，每次打掃時最好戴着口罩，通過這種緩解的方式，加上必要的藥物治療很快就會有效果，可見只要找到了正確的途徑就可以很好的緩解，問題不大。
鼻子不通氣給生活帶來了不便，嚴重的可能會影響到正常的休息，以及心情，更會導致工作上的負面情緒，所以出現這個問題還是要及時的採取有效的措施，通過自身的飲食與生活習慣的調整，加上藥物的控制干預，很快就會緩解。同時提醒大家一定要加強體育鍛煉，纔是預防疾病的關鍵。
