鼻子，是人們重要的嗅覺五官，鼻子也讓我們對所處的環境和所接觸到的事物會有一個更加全面和立體的感受，鼻子本身也連接着身體內部一系列的神經系統，會因爲各種原因出現鼻塞，或失常的現象，那麼，鼻子睡覺不通氣怎麼辦呢？
1、鼻子如果在睡覺時出現不同起的現象，有可能是因爲身體本來就出現了受涼的現象後，在睡眠時沒有一個良好的保暖，可以通過封閉窗戶，或者增加厚被子，來讓身體處於更暖的狀態，從而可以減緩鼻塞的現象，保持順暢的呼吸狀態。
2、鼻子不通氣的現象，也有可能是因爲鼻子本身的黏膜受到了細菌感染，導致出現了一些炎症的反應，可以通過熱毛巾熱敷的方式，來幫助鼻子本身清理細菌，打通鼻腔的呼吸狀態，同時，也可以合理的使用一些消炎的藥物，來減輕炎症的反應。
3、有時候鼻腔在呼吸了很多冷空氣後，會出現鼻腔的一種麻木現象，導致不通氣的出現，可以使用一被熱水，通過呼吸熱水冒出來的蒸汽，來溼潤鼻腔黏膜的同時溫潤一下鼻腔內部的血管和神經系統，從而可以促進鼻腔的呼吸暢通。
