睡覺的時候經常會有鼻子不通氣的情況，不知道應該如何讓鼻子保持通氣的狀態，可以用一些小方法來緩解鼻子不通的情況，來看看睡覺鼻子不通氣怎麼辦？
1、煎薰法
如果睡覺的時候鼻子特別的不通氣，可以用蔥白煎水的方法，蔥白切碎以後煎水，用鼻子吸熱氣，這樣的效果很好，可以緩解患者鼻子不通氣的情況。
2、填充法
蔥白碾碎以後放入棉花裏面，然後把棉花放入鼻子裏面，大蒜也用紗布包好賽道鼻孔裏面，這樣的方法可以有通氣的作用，緩解鼻子鼻塞的問題。
3、側臥按摩法
有鼻子不通氣的情況，可以用左側臥位的方法，並且按摩迎香穴，可以緩解鼻塞的問題。
4、熱敷法
用熱毛巾的方法緩解鼻塞的問題，可以保持呼吸暢通，熱水泡熱毛巾，然後捂住鼻子，鼻塞的問題可以有很好的緩解作用。
5、泡腳法
泡泡腳，身體也舒服，同時能疏通經絡，如果有鼻塞的話也可以起到緩解的作用，每天泡腳二十分鐘。
6、藥物
緩解鼻子不通氣的方法還有藥物的方法，可以用醫生開的滴鼻液來緩解鼻炎或者是流鼻涕的情況，預防鼻塞的問題。
