益生菌是家長會給寶寶補充的營養元素，主要是因爲益生菌具有保護腸道、幫助腸道消化的多重作用。有些寶寶本來是沒有便祕的問題，在吃了益生菌之後反而出現了便祕的問題，家長覺得很奇怪，吃益生菌便祕怎麼回事?
吃益生菌便祕怎麼回事
益生菌有調節腸道菌羣的作用，主要用於腸道菌羣失調引起的消化不良、腹瀉、便祕等症狀的治療。你的情況有可能是飲食不當造成的便祕。對於現在的情況，可以採取腹部熱敷，按摩等方法進行處理，你要適當參加體育鍛煉，不要吸菸與喝酒，清淡飲食，多喝水。
一般服用益生菌以後，因爲增加了腸道的菌羣，可以形成大量的短鏈脂肪酸等酸性物質降低腸內PH值，刺激腸道蠕動，是可以出現腹瀉的，一般輕度腹瀉的多見。如果服用了益生菌，而出現了便祕的情況，的確並不多見，如果你的確不適應，也是建議停用以後觀察的，建議多飲水，多吃富含纖維素的食物以及水果，希望能夠幫助到您。
怎麼吃益生菌還是便祕
如果平時有便祕的情況，口服益生菌效果不是很好，益生菌主要是對於腸道菌羣失調所引起的腹瀉效果會非常好，便祕一般服用益生菌的時間需要長一些，一般在一個月左右會有改善。如果便祕的話，建議口服通便的藥物如蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸等，平時可以空腹喝蜂蜜水或者是順時針按摩腹部促進腸蠕動，可以改善便祕。
在吃了益生菌之後如果出現便祕了，說明孩子並不適合吃益生菌，既然不適合吃益生菌的話則要能夠先將益生菌停止掉。雖然益生菌看似對於腸道有益的菌羣，但它並不一定能夠適合所有寶寶的腸胃，請大家對此要能夠清楚它的作用。
