現在有很多人都有便祕的情況，這有可能是腸胃產生了問題造成的。便祕會使人體吸收很多的毒素，所逼必須要儘快的解決。而有的人不但便祕，而且答辯會呈現出黑色。那麼，便祕排黑便是怎麼回事，經常便祕要怎麼調理？
便祕排黑便是怎麼回事
便祕非常的常見，如果出現便祕的時候，還拉黑便的話，這時候應該有所警惕，很可能是和一些上消化道的炎症有關，如果出現上消化道出血，往往會導致糞便發黑，這時候最好到醫院進行大便化驗，當然也有可能是一些飲食方面的原因，比如說吃了一些血製品，或者是服用維生素b12，這也是造成拉黑便的原因。
經常便祕要怎麼調理
之所以會出現便祕問題主要原因是由於腸胃功能比較脆弱，從而引發腸道疾病。而腸胃功能相對脆弱的女性朋友們都知道，喝冰冷的飲料會刺激到脆弱的腸胃，引發腸胃不適，而每天可以喝一杯酸奶，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，營養又健康。在清晨起牀後，空腹吃一個蘋果，也能促進排便。由於蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便祕困擾。
有的人覺得便祕是小問題，根本就沒有放在心上，但是長時間的便祕，對身體損害是很大的。很多人想知道便祕排黑便是怎麼回事，這很可能是胃腸道出血了，這時需要立即到醫院檢查。偶爾出現一次黑便，可能是因爲食物造成的。
