對於很多自閉症的人來說，常常會感覺到負面的情緒，一直都處於壓抑的狀態，如果不注意排解自己的心情，這些問題還會出現惡性的循環，不利於人體的健康。那麼自閉症只吃糊狀食物怎麼辦？
自閉症的孩子和大人只吃糊狀食物，那麼可以將營養豐富的食物製作成糊狀的，包括燕麥或者是大麥等等，這樣才能夠保持良好的營養吸收。儘量不要經常偏吃某一種食物。如果只吃一種食物或幾種食物，其實是很容易導致營養缺乏，引起多種負面的傷害。
一般糊狀食物主要是大麥、燕麥或者是黑麥等等。那平時還可以適當添加不含水楊酸鹽的食物，比如橙、胡柚等。儘量不要吃酸性的食品，另外如果出現了炎症或者是局部疼痛，儘量不要採用含水楊酸的藥物，因爲這些藥物也可能會對精神狀態有傷害。
自閉症的兒童可能身體是比較容易受傷的出現酪蛋白無法分解的情況，這個時候要注意不要吃奶製品，雞蛋、冰欺凌、酸奶等。嗯要定期到心理醫生檢查，瞭解孩子的心理變化情況，儘量保持樂觀向上的態度。
