吃飯和睡覺可以說是生活中讓人非常幸福的事情了，很多人都想吃飽飯再美美的睡上一覺，但是有些人想要好好的吃一頓飯都是非常困難的，他們通常飯後會有胃酸的情況，更不要說能夠休息了，那麼飯後胃酸是怎麼回事？
1、飯後胃酸很有可能是自己吃的飯有問題。當在飯桌上喝了酒吃了一些比較辛辣刺激的食物之後，尤其是那麼胃本身就不太好的人就會出現胃酸的情況，這些東西都對胃有很大的刺激性，自然而然的就會出現胃酸的情況了。建議大家平時的生活中還是要注意健康飲食，吃綠色安全的食材。
2、不吃早飯也會胃酸。老祖宗留下了的一日三餐是非常科學的，當人們在睡了一晚上之後胃部已經將前一晚上攝取的能量吸收完了，早晨的胃部是空空的，這個時候不吃早飯直接吃午飯，食量再過大就會非常的刺激自己的胃，飯後胃酸也就出現了，一天之中一定要吃早飯啊。
3、碳酸飲料喝多了也會胃酸。平時喜歡喝碳酸飲料的人比較容易胃酸，碳酸飲料中的氣體對胃不友好，年輕的朋友們要控制好自己的嘴。
