俗話說的好，十人九胃。其實現實生活中，每個人或多或少的都有點小胃病。有的人不敢吃甜食，有的人不敢吃酸食，有的人不敢吃辣，這都是因爲胃不好的原因，那麼胃酸吐酸水是怎麼回事呢？
胃酸吐酸水是由於胃腸動力差，胃食管反流造成的。大家都知道，胃酸是一種分泌物，它是幫助人體消化吸收食物的。如果胃酸分泌過多就會出現胃難受，吐酸水的現象。如果常年胃酸分泌過多，胃受到損傷就會誘發不同程度的胃腸炎，情況嚴重的還會導致胃潰瘍，十二指腸瘍。
誘發胃酸吐酸水的原因有很多種，一般情況下是由於長期喝酒，還非常喜歡特別辛辣刺激性的食物，並且生活不規律等等很多原因造成的。
要想改變這種症狀，首先要多吃一些能中和酸性的食物，比如說牛奶，香蕉等等，這些新鮮的蔬菜都是屬於鹼性。除了食用鹼性食物以外，還要少吃那些容易引起胃酸的酸性食物，比如說醋以及油炸類的食物。平時應該以麪食爲主，豆漿和粥也能夠很好的保護胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。
總之，如果胃酸吐酸水，在日常生活中就應該減少飲酒，一日三餐要定時，不能暴飲暴食。如果胃酸騷擾不斷，最好還是去醫院檢查一下，遵醫治療，才能減少胃酸吐酸水的反覆性。
